傾聴コーチングご案内

「傾聴コーチングセッション」はあなたの思考と感情、出来事をとことん話すことで新たな気づきを得ること。そして、一歩踏み出すことを目的としています。対象者は「立ち止まってこれまでの人生の棚おろしをしたい方」「これからの働き方・暮らし方の方向性を見出したい方」「自分のことを知って気持ちを楽に暮らしたい方」です。

家族や友人のような身近な人ではなく、「遠い関係」だからこそ話せることもあります。傾聴コーチングはカウンセリングのように話を聴くことを大切にしています。安心して話すことで、「わたしはこうなりたい」「これを大事にしたい」と気持ちがはっきりします。

自分で納得してはじめて「より良い人生を送ること」へ一歩踏み出すことができるのです。

「新たな始まり」を迎える準備をする

これから「どうなりたいか」「何を大切にしたいのか」「自分の人生をどう過ごしたいか」というテーマに向き合ってみませんか。それには自分自身をよく知ることが力になります。

過去のわたしは40歳を過ぎるまで目の前のことで精一杯でした。「これを実現したい」という強い希望もなく、役に立ちそうなことに飛びつく講座ジプシー。思えば、周りの人と自分を比べ、弱みを克服しようとあがいていたのです。

「現状を変えたい。満足していない。だからと言ってどうしたいかよくわからない」

この悩みは内向型であるという気質も起因していましたが、気づいていませんでした。しかし、コーチングのトレーニング中に自分と向き合い、仲間に話すことで「大切にしたいこと」「本当はどうしたいのか」「どんなことが好きなのか」に気づき、徐々に自分らしいと言える選択ができるようになりました。

内なる自分の声を聞き、一つ一つ行動することで自分の働き方や人生をより良くすることがができます。傾聴コーチはそのためのパートナーなのです。

クライアントさんの声

Tさん

仕事関係で将来が見えず、自分自身がこれからどうしたらよいか悩んでいる時期に吉田さんのブログに出会いました。セッションというものが初めてで、こんな悩みくらいでお願いしていいものかと悩みましたが、実際吉田さんとお話すると、自分の思いが素直に表現でき、それをそのまま受け止めてくださるコーチングというものに感銘を受けました。吉田さんの優しい語り方につかえていたものがストンと降りた感覚です。自身の中にあるけれど、自分では気づけなかった自分に気づくという感じです。将来のビジョンがはっきりしてくると、仕事に対する考え方も全く変わりました。これから習得していくこともわかり、一歩踏み出せます。

Fさん

初めて傾聴コーチングを受けたのは自分の仕事の軸に迷いがあったとき、２回目はコロナで状況が一変し、日本語学校勤務を続けるかフリーランスになるか決断しなくてはならなくなったとき、そして直近の３回目はフリーランスになって数ヶ月経ったときでした。こうして振り返ってみると、自分の人生にとって大事なポイントでコーチングを受けていますね。傾聴コーチングのいいところは、他人に答えを与えてもらうのではなく自分で答えを見つけていくプロセスにあると思います。でもこれを実現するには自分の心の中をオープンにして話せる関係が絶対に必要。吉田さんのお人柄は一度セッションを受けるとすぐにわかると思いますが、本当に話がしやすいです。セッション中ほとんど自分だけが話していた気がするぐらい、気持ちよく何でも話せます。その結果、自分の本当の気持ちが見えやすく、行動のボトルネックになっていた部分にも気づいて一歩前に進むことができるのだと思います。 「自分の人生は自分で選んでいく」という感覚が得られると、毎日の生活はそれだけで楽しくラクになるものです。気持ちや状況を整理したいと感じている方、日常生活に行き詰まりを感じている方におすすめです。

Aさん

今まで人間関係でとにかく疲れていましたが、気疲れの理由がわかり、対処できるようになってきました。以前は自分に無理をさせていたと思います。今は自分に合った仕事、勉強の仕方、人間関係に気づいて、仕事と自分の生活の満足度があがりました。

Kさん

自分の細かい事情を聞いてもらってストレス解消になりました。友人関係のおしゃべりでは、ここまで自分のことだけを集中して話すことはできません。

傾聴コーチングセッション

　セッションは、1回または5回コースがあります。ペースは週１回〜月１回などご相談に応じます。1年かけて5回のセッションを行う方もいます。

1回のセッションは以下のテーマでひとつお選びください。

• ・傾聴コーチングセッションを体験したい。テーマはご自身の今の課題など。
• ・立ち止まって、これまでの人生の棚おろしをしたい
• ・これからの「働き方・暮らし方」の方向性を見出したい
• ・迷っていることがある、話を聞いてほしい。

5回コースはこちらような内容でクライアントさんに合わせて調整いたします。

• コーチング・キャリアカウンセリングの知識と経験を活かしたセッションを行います。
• ・価値観のワーク：人生の出来事を振り返り「大切にしたいこと」を言葉にする
• ・キャリアアンカー：働く上で大事なこと、こだわりを明らかにする
• ・私のキャリア・ストーリー：人生の意味・目的を探すためのワークを行う
• ・これからの働き方・暮らし方を描く

＊５回のセッションが終わったあともご自分のペースで継続できます。